研究指冬天早上洗澡不好？早上洗澡可減少暗瘡？

原文：新Monday｜撰文：CM | 資料來源：independent.co.uk ｜圖片來源：Pinterest、電影截圖、Instagram

早沖提神 夜晚沖提高睡意

其實，早上和晚上洗澡都各有好處，主要是看天氣和個人膚質而定！美國亞利桑那大學的睡眠與健康研究項目主任Michael Grandner的研究指出，不同時候洗澡所帶來的效果主要是與體溫有關，早上洗澡是能最快擺脫睡意，皆因熱水能即時提高體溫，從而喚醒身體感官；而在晚上洗澡則能讓人加速排汗，有如做完運動的感覺，以使感覺清爽之餘，亦能提高人的睡意。

睡前不洗澡 易變過敏體質

專家還指出，晚上回家後，最好先洗澡再上床睡，因外出後整個人（尤其是頭髮），都會沾染到灰塵、刺激物以及各種不同的過敏原，如晚上不洗澡就蒙頭大睡，會將污染物帶到床上，久而久之便會令身體變成過敏體質。

油性或暗瘡肌膚女生：早上洗澡能減少油脂分泌

早上起來後洗澡能刺激和活化皮膚細胞，從而減少皮膚油脂分泌，所以對於擁有油性或暗瘡肌膚的女生來說，早上洗澡就最適合不過；但是長時間在熱暖水溫之中，會令肌膚變得乾燥，所以最好就不要洗太久，以免造成反後果。

冬天最好朝早不洗澡？

剛才表示每朝早上起身洗澡有多種好處，但為何冬天又要朝早不洗澡呢？原來根據美國喬治華盛頓大學皮膚病學助理教授Brandon Mitchell所示，由於冬季天氣較為乾燥，而熱水會帶走皮膚上的水份，令皮膚更為乾燥，即使洗澡後塗上保濕乳液，但毛孔都未完全吸收就要穿著衣服，不但會令衣服沾上乳液，還會使衣物和皮膚有種黐立立的感覺。因此，教授Brandon會建議大家冬季最好晚上洗澡，沖洗過後毛孔擴張，便是肌膚最佳吸收的時機，且有一整晚的時間能讓肌膚吸收，令皮膚更水潤。

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Youtuber邊沖涼邊呻吟 不能只有我見到！

呢位咁大方的YouTuber，就係網絡上好有人氣的Catgirl貓女孩！正如網民所講：不能只有我見到！ 所以大家一齊享福啦要。

個樣真係好享受咁…

其實今次Catgirl係類似介紹兩種洗頭水，所以決定親身上陣，為大家帶來最真實的評價！

一眾網民睇完條片之後的反應：

大家都好後悔點解明知九成九係伏，但都係衝咗入黎。

不能只有我看見！

有片睇：

https://youtu.be/6kAPFAUBfMY