如何擺脫惡夢纏身？專家張芯熏師傅解答夢境之謎

在香港，不少市民都希望能夠擁有一個美好的睡眠，以迎接充滿活力的新一天。然而，當惡夢不斷侵擾我們的夜晚，我們又該如何是好呢？近日，有市民向知名夢境專家張芯熏師傅尋求幫助，他們表示：「成日發惡夢，每個星期仲有三、四日都發，尤其發蛇蟲鼠蟻，就會病，請問點解，怎化解？」對此，張師傅提供了他的專業見解。

解讀惡夢的隱喻與對策

張芯熏師傅認為，夢中出現蛇蟲鼠蟻通常象徵著壓力大、心情不佳、睡眠質素差以及抵抗力不足，這些因素都可能導致身體健康受到影響。他解釋說：「蛇更會分葬蛇、青蛇等，都有不同解法。如一般情況，照字面講『蛇蟲鼠蟻』，是代表你壓力大，心情不佳，睡眠質素差，抵抗力不足，自然會容易生病。」傳統上，夢見蟲象徵著可能會生病，因此張師傅建議市民應該更加注意個人健康和保護自己。

實用的防惡夢小貼士

為了幫助市民減少惡夢的困擾，張芯熏師傅還分享了一個簡單而有效的方法。他建議：「可以準備一把小朋友做手工的銀色尖頭剪刀，打開放在自己睡覺的枕頭床墊底，就可發少點惡夢。」這個方法不僅簡單易行，而且也富有傳統智慧和文化意涵，值得市民嘗試。