長壽 | 東方新地

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長壽

長壽飲食｜哈佛研究揭1類蛋白質有助長壽延緩老化最高46% 同時預防慢性病/認知能力衰退

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飲食營養

16 Apr 2025

研究：多食1款水果長壽20年醫生揭含抗衰老成份有助抗發炎防腦退化

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飲食營養

19 Feb 2025

研究揭90歲以上長者長壽關鍵 5類食物防癌抗腦退化保護心血管醫生：2類人忌食

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飲食營養

10 Feb 2025

醫生推薦5大長壽運動每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？

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運動健身

22 Jan 2025

毋須食藥糖尿風險激減88% 101歲博士7大養生祕訣 2款通血管蔬果每日必食

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飲食營養

17 Jan 2025

研究列8大延壽運動做1種運動最長延壽10年慢跑延壽3年僅排第6

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生活健康

3 Jan 2025

哈佛70萬人大型研究揭8大逆齡長壽生活習慣最長延壽20年60歲開始仍未遲

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生活健康

17 Dec 2024

長壽秘訣｜日本專家揭港人長壽秘訣是飲湯？港人5大降血壓生活習慣

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心臟健康

13 Jun 2024