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日日健康
「日日健康 Healthy Days」由資深編輯主理，專訪各科名醫，分享實用健康貼士、拆解健康謎思，助你在繁忙生活中輕鬆掌握關鍵醫學新知。
最新焦點
科技結合醫療 盼癌症患者早診斷早治療 創新內鏡及機械人外科權威：科技推演比我預期快 中大醫學院院長 趙偉仁教授
健康
Feb 3 2025
科技結合醫療 盼癌症患者早診斷早治療 創新內鏡及機械人外科權威：科技推演比我預期快 中大醫學院院長 趙偉仁教授
健康
Feb 3 2025
急症室輪候時間｜全港18間急症室輪候時間即時更新 一度輪候超過8小時？
健康
Feb 10 2025
長者流感｜本港9成死亡個案屬老人家 拆解流感疫苗免費接種方法/好處/副作用
呼吸道疾病
Feb 10 2025
港大研發口服砒霜治血癌 獲美歐認證存活率達97% 逾400病人獲處方
腫瘤及癌症
Feb 10 2025
研究揭90歲以上長者長壽關鍵 5類食物防癌抗腦退化 保護心血管 醫生：2類人忌食
飲食營養
Feb 10 2025
200磅醫生曾被嘲肥仔 靠食一類早餐8個月減48磅 飯前飲1物 2匙減糖尿風險
飲食營養
Feb 10 2025
102歲全球最長壽藥劑師 每日10分鐘簡單運動保健康 一款高營養自製沙律每日必食
生活健康
Feb 10 2025
冬日暖身湯水｜10款潤喉防感冒湯水食譜 最簡易3步有得飲 2款更有助通便
飲食營養
Feb 10 2025
轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Feb 10 2025
心臟健康
高血壓飲食｜體重正常卻有高血壓 3種壞習慣必戒 醫生推薦多吃3類食物降血壓
心臟健康
Feb 2 2025
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心臟健康
Feb 2 2025
彩虹飲食法｜獲美國癌症協會推薦 每天最少5種顏色蔬果抗癌/抗衰老/降血脂
心臟健康
Feb 1 2025
哈佛研究：4類食物顯著降膽固醇 推薦「組合飲食法」減低中風風險
心臟健康
Jan 31 2025
長壽茶｜比紅茶烏龍茶更佳 日本專家推薦5大長壽茶 改善便秘/失眠/穩定血糖
心臟健康
Jan 30 2025
五成港人高膽固醇 男子膽固醇過高恐中風 一食物連吃3個月終不藥而癒
心臟健康
Jan 25 2025
男子戒食蛋3個月壞膽固醇大減 醫生揭高膽固醇3大真正元兇
心臟健康
Jan 24 2025
哈佛認證11種降膽固醇食物 每周進食控血糖護心 豆腐/秋葵/3類水果上榜
心臟健康
Jan 21 2025
2種水果抗高血壓 早死風險最高減40% 拆解正確食用份量1種食法更有效
心臟健康
Jan 16 2025
常飲咖啡更長命？ 醫生警告11種人不宜飲咖啡 恐增心臟病、骨折風險
心臟健康
Jan 13 2025
76歲醫生無三高慢性病 全靠4招降血脂血壓養好血管
心臟健康
Jan 11 2025
精神健康
抑鬱症｜身邊人9大行為或抑鬱症警號 醫生：家人3類勸慰說話有反效果
腦神經及精神健康
Feb 9 2025
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腦神經及精神健康
Feb 9 2025
精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮 精神科醫生
腦神經及精神健康
Feb 8 2025
失智症｜7種行為或屬認知障礙症先兆 醫生推薦1種飲食法有助護腦
腦神經及精神健康
Jan 29 2025
驚恐症｜心悸頭暈窒息或患驚恐症 李珊珊李亞男同中招 發哥曾壓力過大一周三度入院
腦神經及精神健康
Dec 24 2024
太平邨嫲孫墮斃｜47歲嫲嫲疑欠債曾透露不快 攬1歲孫兒輕生【附抑鬱症常見徵狀】
腦神經及精神健康
Dec 21 2024
學生自殺｜過份催逼望子成龍或釀悲劇 3大成長階段屬高危期 注意4大警號
腦神經及精神健康
Dec 18 2024
頑治性抑鬱症｜選美嫁入豪門丈夫卻長年出軌 苦忍抑鬱40年終因一事康復
腦神經及精神健康
Nov 22 2024
黑色月光｜楊卓娜曾患抑鬱逃避拍劇10年 1分鐘自測抑鬱中5項症狀要求醫
腦神經及精神健康
Oct 31 2024
ADHD｜「家人拍住上」全方位支持ADHD患者 關注周活動籲將挑戰化為力量
腦神經及精神健康
Oct 28 2024
美軍睡眠法｜解決失眠成功率96% 醫生實測4步10秒快速入睡
腦神經及精神健康
Sep 25 2024
腸胃保健
本港年增1400人洗腎換腎 醫生警告小心5大傷腎早餐 注意10大腎病先兆
腸胃保健
Feb 9 2025
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腸胃保健
Feb 9 2025
全港100萬人患脂肪肝 醫生推薦2大超級食物 消除脂肪肝預防肝癌
腸胃保健
Feb 8 2025
止痛藥副作用｜止痛藥越食越無效兼傷肝腎？ 醫生：2類易上癮注意「2不」減副作用
腸胃保健
Feb 1 2025
80歲翁患糖尿病40年不戒雪糕從沒併發症 飯前飯後必做1事3招穩定血糖
腸胃保健
Jan 28 2025
早餐食火腿香腸增致癌風險 毒物專家推1種「天然解毒劑」 1招煎香腸更健康
腸胃保健
Jan 18 2025
幽門螺旋菌｜半數港人感染幽門螺旋菌 傳染成因、症狀、測試及治療方法一覽
腸胃保健
Jan 18 2025
腸梗塞｜過年飲食不當恐致腹膜炎？ 腸梗塞症狀、治療及預防方法一覽
腸胃保健
Jan 17 2025
腸易激綜合症成因｜玻璃肚常肚痛腹瀉？症狀+調理貼士+治療方法+預防
腸胃保健
Jan 17 2025
脂肪肝｜無藥可醫或致肝硬化 初期難察覺恐致肝癌
腸胃保健
Jan 16 2025
三色椒｜三色椒全是同一種椒 抗衰老/抗癌/降膽固醇/營養大不同
腸胃保健
Jan 14 2025
筋骨痛症
譚玉瑛追車跌親撞向樓梯 膝頭骨裂照開工 後悔當時無做一件事
筋骨痛症
Feb 7 2025
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Feb 7 2025
富貴千團｜「TVB御用有錢佬」黃子雄右膊頻繁受傷 衝擊波消炎解決膊頭傷患痛症
筋骨痛症
Jan 24 2025
膝頭痛｜膝蓋發出「卡卡」聲是警號！醫生推介5種食物預防痛症
筋骨痛症
Jan 20 2025
全港22,000人患類風濕關節炎 醫生警告4大家務動作忌做 注意9大病徵
筋骨痛症
Jan 14 2025
4學生研AI「神器」成低頭族救星 監測玩手機頸椎姿勢防烏龜頸
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Jan 2 2025
35歲男按摩槍按頸致腦血管栓塞中風 3大高危部位勿按可致骨折傷脊椎
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Oct 31 2024
風濕湯水｜梅雨天潮濕關節痛易復發 中醫教1湯水+4藥材舒筋活絡
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Sep 30 2024
腰痛心跳異常或過勞徵兆 專家警告4大症狀中1項已屬嚴重
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Sep 29 2024
扁平足｜可2招自測扁平足 2大居家訓練舒緩疼痛
筋骨痛症
Sep 23 2024
頭痛｜5個習慣容易誘發不適 3招改善頭痛
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Aug 28 2024
腫瘤及癌症
港大研發口服砒霜治血癌 獲美歐認證存活率達97% 逾400病人獲處方
腫瘤及癌症
Feb 10 2025
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腫瘤及癌症
Feb 10 2025
甲狀腺癌4大症狀易忽略錯過治療 醫生：「最惡1種」5年存活率低於10%
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Jan 30 2025
指甲「生痣」以為灰甲 男子揭患皮膚癌須截肢 醫生拆解5招分辨黑色素瘤
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Jan 24 2025
患肝炎惡化變肝癌 95歲翁7年來3度克服癌魔 憑2招戰勝：活到百歲也不怕
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Jan 23 2025
大腸癌篩查計劃2025｜醫生名單＋政府資助費用！1948至1974年出生可登記
腫瘤及癌症
Jan 23 2025
生7.5cm腫瘤去年帶病征奧 謝影雪上周做手術後報平安 拆解畸胎瘤成因1種女性易癌變
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Jan 22 2025
頸部血管異常明顯或肺癌先兆 醫生籲注意頸部7大變化
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Jan 22 2025
腦癌｜長期暴露在輻射中或增患癌風險？ 腦腫瘤症狀、風險及治療方式全解
腫瘤及癌症
Jan 21 2025
尤文氏肉瘤｜罕見高度惡性骨肉瘤 常見於年輕人 常見症狀+高危人群+治療方法
腫瘤及癌症
Jan 21 2025
常飲蔬菜汁淋巴癌不斷復發 女子改飲1款湯腫瘤全消失 中醫揭關鍵：1類人忌飲菜汁
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Jan 20 2025
飲食營養
研究揭90歲以上長者長壽關鍵 5類食物防癌抗腦退化 保護心血管 醫生：2類人忌食
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Feb 10 2025
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Feb 10 2025
200磅醫生曾被嘲肥仔 靠食一類早餐8個月減48磅 飯前飲1物 2匙減糖尿風險
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Feb 10 2025
冬日暖身湯水｜10款潤喉防感冒湯水食譜 最簡易3步有得飲 2款更有助通便
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Feb 10 2025
維他命B雜｜水溶性維他命4大功效 改善貧血提升能量
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Feb 9 2025
最髒水果｜士多啤梨顯微鏡下滿佈小蟲 沖水洗不盡 專家教3步正確清洗法
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Feb 9 2025
栗子湯水食譜｜栗子益氣健脾預防便秘 8款湯水食譜 低卡低脂消除疲勞
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Feb 7 2025
牛油果/酪梨好處｜營養師拆解功效/卡路里/吃法及禁忌 自製沙律減肥食譜
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Feb 7 2025
患肺癌10年不復發 名醫分享逆轉癌症5招 公開抗癌餐單2類食物最護肺
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Feb 6 2025
1款茶有效防腦退化 實測每日1杯即見效 拆解5大功效防癌防中風
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Feb 6 2025
男子肝功能障礙疲勞失眠 食1款菜苗3星期肝指數逆轉 醫生推薦1種食法營養增10倍
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Feb 5 2025
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轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
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Feb 10 2025
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Feb 10 2025
消委會氣墊粉底｜6款驗出致癌物 或致腎病及骨骼脆弱 12款安全滿分品牌一覽
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Feb 9 2025
消委會保濕面霜｜14款保濕面霜獲高評分 $130平款媲美$570英國名牌
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Feb 8 2025
風癩急救｜夜晚出風癩原因在於飲食習慣？ 5招止痕急救法解決蕁麻疹
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Feb 6 2025
消委會維他命C精華｜7款驗出限用香料致敏物 4款總評獲5星$101媲美$1580名牌
皮膚護理
Feb 4 2025
皮膚癌｜突長「老人斑」或為皮膚癌 染髮太密等4大高危行為必戒
皮膚護理
Feb 3 2025
洗澡謬誤丨空腹/飽肚不宜洗澡？7大洗澡謬誤每日犯 沖身次序錯易中風
皮膚護理
Feb 2 2025
港男共用浴巾全家同患香港腳生癬 醫生警告易傳染體癬3類人士高危
皮膚護理
Jan 30 2025
蕁麻疹｜一出門就生風癩周身紅斑？ 蕁麻疹病因+類型+紓緩方法指南
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Jan 24 2025
灰甲症狀｜4大初期症狀注意 拆解根治灰甲方法 預防指甲變形分離傳染
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Jan 21 2025
運動健身
女子減肥不節食 只做超慢跑3個月瘦7公斤 逆轉脂肪肝+KO腎石
運動健身
Jan 26 2025
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Jan 26 2025
醫生推薦5大長壽運動 每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？
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Jan 22 2025
55歲男神唐文龍7大操肌養生秘技 每朝必食麥皮 戒一種「港人愛吃早餐」
運動健身
Jan 16 2025
93歲人瑞血管如20歲 逆齡婆婆分享10大飲食祕訣 沖涼時1種運動極有效
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Jan 15 2025
92歲教授大腦年輕心臟好 分享5大長壽秘訣 午餐必食1物降血脂通血管
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Jan 7 2025
長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意
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Dec 19 2024
高血壓｜58歲台女星藍心湄患高血壓 靠自創運動每日6分鐘2個月減13磅
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Nov 20 2024
腎衰竭｜男子患末期腎衰竭瀕臨洗腎 靠每日1分鐘鍛鍊6星期逆轉病情
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Nov 11 2024
糖尿病｜名醫靠飲食4招逆轉糖尿病 不吃藥不禁食激減24KG無反彈
運動健身
Nov 8 2024
perFACE接管「舒適堡」部分業務 重聘200舊員工計劃原址重開
運動健身
Oct 4 2024
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轉季濕疹｜3大止痕禁忌易令濕疹惡化 戒口戒牛肉非必要 醫生分享6大護膚心得
皮膚護理
Feb 10 2025
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Feb 10 2025
抑鬱症｜身邊人9大行為或抑鬱症警號 醫生：家人3類勸慰說話有反效果
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Feb 9 2025
精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮 精神科醫生
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Feb 8 2025
天使綜合症｜常笑、語言障礙是明顯症狀？ 天使綜合症主要病因、患病率、治療指南
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Feb 7 2025
兒童身高｜發燒有助長高？ 影響身高因素、營養補充+生活習慣注意事項
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Feb 6 2025
大S流感逝世｜一家老幼遊日必備平安藥包 醫生教帶齊6大藥物/防疫用品
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Feb 5 2025
月經迷思｜週期超過35天或有婦科隱患？ 月經出血量、經血顏色反映健康資訊
婦科產科
Feb 5 2025
肺炎｜患者久咳不癒需留神？肺炎常見病因、症狀和併發症一文看清
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Feb 5 2025
子宮肌瘤｜經痛加劇經血過多或生瘤恐癌變 醫生籲必戒3大壞飲食習慣
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Feb 3 2025
流感感冒｜上季799人死於流感 4大病徵分辨流感vs感冒 預防方法一覽
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Feb 3 2025
生活健康
102歲全球最長壽藥劑師 每日10分鐘簡單運動保健康 一款高營養自製沙律每日必食
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Feb 10 2025
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Feb 10 2025
消委會芝麻油/粉/醬｜ 4款芝麻產品塑化劑超標損肝腎 17款滿分產品 最平$14.9
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Feb 9 2025
消委會潤膚露｜57款潤膚露含甲醛可致敏香料 一文看清4款不含致敏成分安全產品
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Feb 8 2025
消委會牛奶｜40款牛奶評測鈣含量差一倍 最平高鈣低脂只售$6.9
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Feb 8 2025
消委會即食麵｜9成驗出潛在致癌物 7款高評分即食麵最平每包$4
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Feb 7 2025
消委會月刊即日起免費下載｜40類食品五星品牌一覽 避開致癌/致敏陷阱
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Feb 7 2025
俞明肺炎病逝享嵩壽100歲 長者患肺炎死亡率近2成 多無病徵建議8招預防
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Feb 6 2025
膽囊瘜肉：無症狀的隱形危機，何時需要手術切除？
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Feb 6 2025
身體檢查津貼2025｜政府9大體檢津貼申請方法+資格一覽 免費體檢/婦女檢查
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Feb 6 2025
紙杯裝熱咖啡會致癌？ 專家揭恐致9大疾病 增糖尿風險建議2招自保
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Feb 5 2025
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