唔換床單一星期 有機會搞到有肺炎
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好多人都會懶豬豬，張床單最少1個月換一次，甚至幾個月先換一次床單。係，每星期都換床單又真係幾麻煩，但你又知唔知有個英國研究就指出，原來床單使用一個星期就會滋生細菌，如果1個月唔換床單，仲有機會導致肺炎、闌尾炎！你想要健康的話，都係勤力小小啦～～～
撰文：More | 圖片來源：time4sleep、Instagram
一個星期不換床單=同細菌共眠！
英國床褥公司Time4Sleep調查發現，4成的受訪者都表示每2個星期才會清理床單1次，有24%的受訪者更表示3到4個星期才會清洗。最近這間床褥公司跟西班牙塞維亞大學（Universidad de Sevilla）合作進行實驗，檢驗床單的含菌量及細菌類別，在顯微鏡下研究四星期床單上的細菌變化。
實驗過程中，實驗者被要求在同一張床上睡28天，然後研究團隊就會在枕頭、床中間和尾段採集樣本，在這28天裡面不可以更換或者清理床單。最後研究結果顯示，但是在7天過後，細菌已經開始產生了。
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28天後的床單的細菌更是可怕，可以看到培養皿裡面的細菌密密麻麻，研究人員更發現，在這堆細菌裡面還發現了和肺炎、淋病、闌尾炎相關的危險細菌，當中有會引致雷米爾氏症（Lemierre syndrome）的梭桿菌目（Fusobacteria）。還有引致淋病（Gonorrhea）的奈瑟菌目 (Neisseriales)。
這些危險的細菌的源頭竟然是來自於我們自己，就是人類的皮膚、口腔和排泄物，這次的研究也同時證實了美國北卡羅來納州立大學的研究，普通人類的床竟然比黑猩猩巢穴存有更多的細菌，聽完以後是不是想立刻換掉現在的床單？專家就這次研究提醒大家，這少每2星期就要更換床上用品，為自己的健康著想，保持乾淨最重要！
