飲食營養 | 健康 | 東方新地

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薏米湯水食譜｜濕重易倦 6款薏米湯水茶飲祛濕健脾紓緩關節疼痛

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17 Mar 2025

飲食營養｜每日食6克癌症風險減40% 6款超級種子營養比拼預防心臟病/腦退化/降壞膽固醇

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17 Mar 2025

飲咖啡｜24歲女每朝1杯咖啡致胃潰瘍醫生：2種情況飲咖啡最傷身拆解每日飲咖啡上可致骨質疏鬆

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14 Mar 2025

飲食營養｜40至60歲必吃15種超級食物預防中老年「無聲殺手」防癌／減中風／降血壓／防腦退化

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14 Mar 2025

赤小豆湯水｜潮濕天時利尿消腫 6款赤小豆湯水食譜祛濕健脾

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14 Mar 2025

哈佛研究｜每日食1款油恐致早死改食3種植物油死亡風險減17% 每日食呢個份量可減患癌風險

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13 Mar 2025

45萬人研究證1種飲食法患癌風險減48% 同時防4種癌症穩血糖醫生教多食4物更有效

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13 Mar 2025

養顏食譜｜6種逆齡食物去皺除班每天1匙羹12周見效 5組面部瑜伽動作延緩衰老

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12 Mar 2025

蓮藕湯水食譜｜助消化增食慾 6款蓮藕湯水食譜有助降血壓抗氧化

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11 Mar 2025

每日必食1款水果防癌降血脂 93歲張忠謀不食藥擊退胃病營養豐富1片=綜合維他命

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11 Mar 2025

湯水食譜｜乍暖還寒濕氣重易生病推介8款粉葛湯水祛濕解毒防關節老化護骨骼

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10 Mar 2025

維他命B雜｜水溶性維他命4大功效留意攝取份量避免3大副作用

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9 Mar 2025

牛油果/酪梨好處｜營養師拆解功效/卡路里/吃法及禁忌自製沙律減肥食譜

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7 Mar 2025

蘋果水食譜｜健脾祛濕化痰潤肺 5款蘋果水食譜推介紓緩經期不適美白同時減重

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5 Mar 2025

102歲婆婆每日必食1款食物養生逆齡演奏家分享6大長壽法推薦超級食物降血壓血脂防中風

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5 Mar 2025

1類海鮮毒素強增患癌風險醫揭微塑膠粒6大高危來源微波爐叮塑膠容器超錯

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3 Mar 2025

長期茹素恐缺乏多種營養素可致7大嚴重疾病損免疫力易貧血增骨折風險

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3 Mar 2025

脂肪肝｜脂肪肝嚴重可致肝硬化肝癌醫生籲戒5大壞習慣最忌「重口味」

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3 Mar 2025

3款隱形高鈉食物不鹹卻傷腎 1款港人早餐極常見高血壓可致心肌梗塞中風

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28 Feb 2025

1種果皮可降血脂防大腸癌醫生推薦2種食法抗氧化/護膚/防便秘/護心血管

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26 Feb 2025

1款飲品日飲1匙逆轉糖尿 55歲女患腎衰竭服藥半年未癒專家拆解9大療效護心血管穩血糖

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25 Feb 2025

五指毛桃｜3大功效、禁忌及適合人士拆解推薦5款湯水食譜健脾補肺

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25 Feb 2025

飲食不當全家齊患糖尿病醫生揭2種食物元兇 1款調味料出事：發病率100%

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24 Feb 2025

冬日暖身湯水｜10款潤喉防感冒湯水食譜最簡易3步有得飲 2款更可通便

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24 Feb 2025

研究：多食1款水果長壽20年醫生揭含抗衰老成份有助抗發炎防腦退化

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19 Feb 2025

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