運動健身 | 健康 | 東方新地

運動健身

女子減肥不節食只做超慢跑3個月瘦7公斤逆轉脂肪肝+KO腎石

女子減肥不節食只做超慢跑3個月瘦7公斤逆轉脂肪肝+KO腎石

運動健身

26 Jan 2025

醫生推薦5大長壽運動每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？

醫生推薦5大長壽運動每周2次長者死亡風險減46% 切忌久坐日行萬步非必要？

運動健身

22 Jan 2025

55歲男神唐文龍7大操肌養生秘技每朝必食麥皮戒一種「港人愛吃早餐」

55歲男神唐文龍7大操肌養生秘技每朝必食麥皮戒一種「港人愛吃早餐」

運動健身

16 Jan 2025

93歲人瑞血管如20歲逆齡婆婆分享10大飲食祕訣沖涼時1種運動極有效

93歲人瑞血管如20歲逆齡婆婆分享10大飲食祕訣沖涼時1種運動極有效

運動健身

15 Jan 2025

92歲教授大腦年輕心臟好分享5大長壽秘訣午餐必食1物降血脂通血管

92歲教授大腦年輕心臟好分享5大長壽秘訣午餐必食1物降血脂通血管

運動健身

7 Jan 2025

長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意

長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意

運動健身

19 Dec 2024

高血壓｜58歲台女星藍心湄患高血壓靠自創運動每日6分鐘2個月減13磅

高血壓｜58歲台女星藍心湄患高血壓靠自創運動每日6分鐘2個月減13磅

運動健身

20 Nov 2024

腎衰竭｜男子患末期腎衰竭瀕臨洗腎靠每日1分鐘鍛鍊6星期逆轉病情

腎衰竭｜男子患末期腎衰竭瀕臨洗腎靠每日1分鐘鍛鍊6星期逆轉病情

運動健身

11 Nov 2024

糖尿病｜名醫靠飲食4招逆轉糖尿病不吃藥不禁食激減24KG無反彈

糖尿病｜名醫靠飲食4招逆轉糖尿病不吃藥不禁食激減24KG無反彈

運動健身

8 Nov 2024

perFACE接管「舒適堡」部分業務重聘200舊員工計劃原址重開

perFACE接管「舒適堡」部分業務重聘200舊員工計劃原址重開

運動健身

4 Oct 2024