腦神經及精神健康 | 健康 | 東方新地

腦神經及精神健康

精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮精神科醫生：做好2件事有助入睡

精神健康｜長期失眠或誘發心臟病/焦慮精神科醫生：做好2件事有助入睡

腦神經及精神健康

8 Nov 2024

黑色月光｜楊卓娜曾患抑鬱逃避拍劇10年 1分鐘自測抑鬱中5項症狀要求醫

黑色月光｜楊卓娜曾患抑鬱逃避拍劇10年 1分鐘自測抑鬱中5項症狀要求醫

腦神經及精神健康

31 Oct 2024

ADHD｜「家人拍住上」全方位支持ADHD患者關注周活動籲將挑戰化為力量

ADHD｜「家人拍住上」全方位支持ADHD患者關注周活動籲將挑戰化為力量

腦神經及精神健康

28 Oct 2024

美軍睡眠法｜解決失眠成功率96% 醫生實測4步10秒快速入睡

美軍睡眠法｜解決失眠成功率96% 醫生實測4步10秒快速入睡

腦神經及精神健康

25 Sep 2024

失眠｜睡眠不足增加新增病風險45% 1個飲食習慣有效助眠

失眠｜睡眠不足增加新增病風險45% 1個飲食習慣有效助眠

腦神經及精神健康

23 Sep 2024

焦慮｜冥想7大好處+初學練習！每日10分鐘能減輕焦慮

焦慮｜冥想7大好處+初學練習！每日10分鐘能減輕焦慮

腦神經及精神健康

17 Sep 2024

失眠｜失眠分四種類型 7個方法助你入眠

失眠｜失眠分四種類型 7個方法助你入眠

腦神經及精神健康

16 Sep 2024

為何會失眠｜香港電台：醫生與你

為何會失眠｜香港電台：醫生與你

腦神經及精神健康

9 May 2024

失眠｜3成港人失眠中大夥5機構推樂眠計劃免費提供睡眠評估及指導

失眠｜3成港人失眠中大夥5機構推樂眠計劃免費提供睡眠評估及指導

腦神經及精神健康

22 Mar 2024

冥想的神奇力量：腦科學博士揭示9大益處

冥想的神奇力量：腦科學博士揭示9大益處

腦神經及精神健康

16 Jan 2024

失眠的成因及解決之道：維護良好睡眠的關鍵

失眠的成因及解決之道：維護良好睡眠的關鍵

腦神經及精神健康

13 Dec 2023

名醫教授五臟排毒指南！疲勞、失眠、暗瘡皆因五臟「積毒」

名醫教授五臟排毒指南！疲勞、失眠、暗瘡皆因五臟「積毒」

腦神經及精神健康

3 Nov 2023