研究：一個月不洗床單有機會患上淋病或肺炎 最佳換床單時間為……

撰文：乖乖l｜圖片：time4sleep

研究：床單一星期不換已經滋生超多細菌

英國一間床褥零售商Time 4 Sleep因早前的調查，發現4分1人接近一個月才會換一次床單，因此委託了西班牙的西維爾大學生物部進行了一個研究，研究找來了一名志願者在不換床的情況之下於同一睡床上連續睡28晚，每七天，即每個星期從睡床三個地方抽取樣本，包括枕頭、床中間及床尾，從而觀察細菌滋生的情況。

研究結果

最後研究團隊得出了一共5樣本，發現一星期後已經有細菌滋生，而且不斷增加，成為了微生物的溫床。最後在28天的樣本中，發現了可引致淋病、闌尾炎及肺炎的所關細菌，而這些於床單、枕頭套上找到的細菌是來自皮膚、口腔、糞便。

較早前美國北卡羅來納州立大學一項研究指出，人類的床單比黑猩猩的巢穴存有更多的細菌，和這一項研究不謀而合。

要多久才換一次床墊

對於這一個現象，專家就指最好每個星期都換一次新的床單，但如果不行，也請於2星期內換一次，因為人每晚於床上都會留下舊皮膚、汗水、毛髮，這些物質都會對我們的皮膚不好。至於床墊就盡可能7-10年就換一張新的，因為就算床墊沒有壞掉或破爛，但也會藏了很多細菌。