濕疹會遺傳嗎？中醫師拆解成因 推介4款紓緩濕疹湯水

編輯：東方新地｜ 原文：Sunday Kiss｜撰文：凱迪｜圖片：新傳媒圖片

濕疹外內因素誘發

濕疹是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應，患者接觸到塵埃、化學物質、進食某類食物，或是氣候因素等，導致頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。

中醫認為誘發濕疹有外在及內在因素，外在因素包括濕重、血熱、風邪，內在成因則是由脾胃失調及濕熱內生引起，而且通常是外因而誘發內因。

此外，情緒欠佳、工作壓力等不良精神狀態都有機會導致 濕疹 。根據濕疹病況可再仔細分為3個類別，濕熱屬急性濕疹 ，皮膚會起水泡或滲出組織液；脾虛生濕為亞急性濕疹 ；慢性濕疹多血氣虛弱，皮膚會又乾又粗，且極為痕癢，並有鱗屑脫落。

餵母乳減患濕疹機會

父母本身是濕疹患者，孩子遺傳 濕疹 基因的機會頗高，不過許醫師指也有方法減低遺傳機會。首先夫婦在計劃懷孕前，要好好調整身體狀態，並將 濕疹 控制，而且媽媽懷孕前不是處於發作期。 濕疹 大多在寶寶出生後3個月至1歲發病，在此期間餵哺母乳，能增強BB抵抗力，而且有研究顯示直系親屬（即父母、兄弟姊妹）患有敏感症，母親以全母乳餵哺4個月，可減低2歲以下兒童患有 濕疹 和牛奶蛋白敏感症的風險。另外，盡量少接觸致敏源，亦可減低誘發 濕疹 的機會。

懷孕突發濕疹?

本身沒濕疹問題的婦女，在懷孕時突患 濕疹 ，許醫師指原因是受荷爾蒙轉變影響，當然懷孕時緊張的精神壓力也可導致發病，不過此類 濕疹 多數會隨着懷孕期結束而消失。中醫對懷孕 濕疹 患者，治療方面有效但用藥一般較為保守，還需要衡量孕婦與胎兒體質，如媽媽體質寒涼但胎熱，治理時便要同時考慮清胎熱，且必須以不影響胎兒為原則，容易導致流產的中藥全部棄用，故多以外用藥和針灸合併治療。

飲食上與一般 濕疹 患者同樣要戒口，但要確保有足夠的鈣質和營養，畢竟會影響腹中胎兒的健康，所以對雞蛋、奶類敏感者，要從其他食物中攝取足夠蛋白質和鈣質。許醫師指「產前一盆火，產後一塊冰」，愈接近分娩，孕婦的體質愈熱，飲食上絕不能煎炸油膩，還須以清熱、涼血及去胎毒為主，減低 濕疹 復發機會。

治療以化濕為主

中醫治 濕疹 不僅只是止痕，還須以辨證論治為原則，通過平衡陰陽、調理五臟祛病除疹，着重涼血滋陰、解毒祛風、清熱化濕、健脾益氣、調和氣血。許醫師指化濕是一個重要關鍵，有不同的治療方法，燥濕可用蒼朮、白朮、雲苓等中藥燥化體內的濕毒；若是水泡比較明顯的 濕疹 ，即是水較多濕較重，會用薏米、車前草、冬瓜皮及澤瀉等利濕方法，將體內多餘水份通過小便排走。

濕疹飲食宜忌

飲食與 濕疹 有莫大關連，中醫有「醫食同源」的說法，飲食應以清淡為主，少鹽、少糖以免造成體內過多的水和鈉積存，增加痕癢和不適，助長濕熱的食物，如海鮮、鴨、鵝、牛肉、牛奶、雞蛋等，其他油膩、辛辣和刺激的食物都要盡量避免；應多吃富含維生素和礦物質的食物，如綠豆、冬瓜、青瓜、赤小豆、薏仁等可清熱、利濕、解毒。

許醫師指每個濕疹患者的體質對食物的反應也有所不同，並非所有人都必須戒吃相同食物。另外，以防 濕疹 惡化，洗澡時水不能太熱，且要用毛巾輕柔「印乾」方式取代擦身，平日亦要有充份休息及適量運動，情緒盡量保持樂觀，避免煩躁易怒。

4款舒緩濕疹食療

祛濕紓緩茶

材料:
土茯苓 2錢
木棉花 2錢
金銀花 2錢
赤小豆 3錢
防風 3錢
水 3碗

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮45分鐘，隔渣取茶即成。

功效:
每周1至2次。適合濕重易有濕熱的人服用。

健脾潤膚湯

材料:
云苓 半両
炒生朮 3錢
玉竹 1両
淮山 1両
蓮子 1両
芡實 1両
蜜棗 4粒
陳皮 1小塊
瘦肉 1斤
水 2,500毫升

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮1.5小時，加鹽調味即成。

功效:
適合所有人士，無論有 濕疹 與否均可飲用，能健脾補腎、潤膚，但有外感咳嗽時不宜。

寧神止癢茶

材料:
白芍 3錢
鬱金 3錢
炒酸棗仁 3錢
薄荷 2錢
後下 2錢
蒺藜 2錢
馬齒莧 2錢
水 3碗半

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮40分鐘即可。

功效:
每周2至3次。適合壓力大睡眠欠佳的 濕疹 患者。

海蔘粥

材料:
海蔘（已浸發） 1両
陳皮 1小塊
米 半杯
生地 1両

做法:

全部材料加水煮成粥後，棄去生地加少許鹽調味即成。

功效:
適合任何人士，涼血、潤膚、滋陰，有助改善 濕疹患者的乾燥皮膚。