黎明B女潮跟BLW飲食法 9個月大拎住條菜心自己食！

撰文：東方新地 圖片：新傳媒圖片、instagram

黎明女友抱B出巡

金句王黎明現任女友Wing Chan，由女助手變 成掌管公司要務及財政大權的 左右手，去年4月為黎明誕下 肥肥白白的囡囡，母憑女貴。 女兒出世後，黎明有女萬事足，甚為享受做爸爸的黎明 更希望豬年成功添丁，湊個 「好」字。女友阿Wing亦養好 身子準備生第二胎，平日深 居簡出的她，日前罕有地抱 埋B女去銅鑼灣與親友見面，已經九個月大的明公主皮膚白晳，肥嘟嘟眼仔碌碌， 同爸爸黎明簡直餅印一樣。

帶囡囡見親友

日前深居簡出的阿Wing鮮有地帶埋囡囡外出，由司機專車接載到銅鑼灣鬧市，雖 然有外傭同行幫手，但阿Wing落車後堅持自己抱B，去到餐廳與兩名親友 食午飯，阿Wing才交由外傭照顧片刻。現場所見，已九個月大的B女可能少出街，對所有事物都非常好奇，不時眼仔碌碌周圍望，頭髮唔多的她皮 膚似足爸爸黎明白晳，當日阿Wing明顯為女兒悉心打扮，母女穿上同款波 鞋。食完飯準備離開，一名男親友抱走B女行去搵司機，離開母親視線範圍都沒有扭計爆喊，可見黎明女兒的性格非常好亦唔難湊。見完親友，阿 Wing即帶囡囡返回上水寓所，唔敢周圍去。

4人團隊傍實 明公主精靈吮手指

黎明B女 潮跟BLW飲食法

期間見9個月大的明公主與媽咪出街拎住條菜心自己食，原來是近年流行的 BLW飲食法(Baby-led weaning，簡稱BLW)即「嬰兒主導斷奶」，這是一種順應孩子自然生理發展的進食方法，讓嬰兒主導用手去拿食物，感受食物的質感，自己進食，而不是傳統把食物磨至稀爛才餵食。

外國有研究表示進行BLW好處多，可減低孩子體重過重的機會，以及減少偏食的情況，因為小 朋友從小學習自我調節，知道幾時飽，不易吃得過多，而BLW一般的食 物選項亦多元及健康，有助孩子不偏食。

《BB來了》允豬也試BLW

而去年大熱無綫劇集《BB來了》除了捧紅了劇中演員，還令BLW廣為人知。劇中Ali和黎諾懿因為要餵允豬而無法安心吃飯，不過轉了BLW之後就不用再逼孩子進食，讓BB決定吃多少、如何食；父母也頓時輕鬆得多！再加上BLW的食譜並不像傳統糊仔般，需要爸媽花大量時間將食物煮至軟爛再打碎，所以備餐過程簡單得多！

BLW乃Baby Led Weaning的簡稱，意思即是讓嬰兒主導整個進食過程，給孩子自行拿著食物吃，自然學懂吞嚥。這種加固形式絕對顛覆了大眾對嬰兒飲食的認知——原來6個月大的BB就算未出牙仔，一樣可以用牙齦磨爛食物；原來放手讓BB選擇食物，能增強他們對食物的自發興趣，養成他們自己進食的良好習慣！BLW的益處多多，難怪新一代父母都放心讓孩子嘗試啦！