鄭秀文甫剪影相自封「長平公主」 女星留言爭住認？！
撰文：東方新地｜圖片：Instagram
鄭秀文甫剪影相自封「長平公主」
鄭秀文一向身材「出眾」，46歲依然擁有非常「苗條而健康」嘅身型！最近，Sammi就喺個人社交網上載一張自己側身剪影相，留言：「你的身型如何，你的剪影也必如何。 #飛機埸#赤鱲角#長平公主#紙板#ipad。」一身「平板」身形，真係唔係個個都接受到。
Sammi多年嚟身型都極之纖瘦，而佢亦從唔介意向外自嘲及騷出自己出哂名嘅飛機場身型，可謂自信有加！
有唔少網友都留言表示羨慕Sammi嘅平胸身材，亦都有粉絲力撐偶像，指無論Sammi係咩身型，健康先係最重要。
女星留言爭住認
另一方面，今次Sammi甫相似乎引嚟唔少女星心同感受，包括有容祖兒（Joey）、蔡卓妍（阿Sa）、近日與容祖兒合照重歸於好嘅何韻詩等，其中Joey就留言：「正所謂好平如潮嗎？」Sammi亦回覆：「我們都懂的。」唔通天后級嘅女星都有呢個身型特點？
雖然Sammi天生係「iPad」身材，不過佢日常都會勤做運動維持身段，所以佢身上一嘅肥肉都冇，相信呢點值得大家一學！
Sammi多年嚟都勤做運動，練得一身好身材，大家睇下佢多年嚟身型從冇走樣！力證年齡從來唔成任何問題及阻礙！
Sammi最近出了新碟，Sammi的新碟CD封面高貴又性感，而且氣色超好！佢更不斷喺IG上傳照片，46歲的她依然身材超好、美麗動人，原來她有一套保持身材的「鄭秀文減肥排毒秘訣」，馬上為大家公開，一齊keep fit啦！
另外她新推出的Creo en MiMV都拍得很精彩，以電影手法交代故事，場面震撼，Sammi更以性感短褲示人，非常「索」！
1. 定期運動
要保持一個完美身材，定期做運動是必不可少的。Sammi在網絡上不時公開自己做運動的照片和圖片，可見她忙着拍攝MV之餘仍繼續做運動。一分鐘也不可以偷懶！
2. 正面樂觀面對壓力
開心一直都是保持年輕的重要秘訣，甚至可以減肥！有研究指出保持大笑，一小時可以消耗120卡路里。看來，不但可以保持年輕還可以減肥，Sammi不時約朋友出來歡聚，保持心快境愉快。大家也快些約朋友出來約會大笑減肥吧！
3. 鄭秀文紫薯排毒法
紫薯當中的蛋白質氨基酸容易被人體消化與吸收，而維生素則可以改善視力，維生素又有助預防壞血病的發生，花青素亦被稱為天然強效自由基清除劑，難怪可於日本國家蔬菜癌症研究中心公布的「抗癌蔬菜中」名列榜首。
瘦身改善便秘
紫薯屬粗糧的一種，可降低血液中低密度膽固醇，延遲飯後葡萄糖吸收的速度。當中的纖維素含量非常高，該類物質可增加糞便的體積，促進腸胃蠕動，清理腸道內滯留的黏液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，有效防止便秘。保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病發生。
紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素、蛋白質、可食性纖維及可溶性無氧化物質，經常食用可幫助減肥、健美與防癌等功效。
補血
人體所必需有18種氨基酸，維生素B、C、D等8種維生素及磷、鐵等10多種天然礦物質。其中鐵和硒含量是最豐富的。硒、鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血必要元素，硒元素更被稱為「抗癌大王」，而且非常容易被人體消化吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內的自由基，抑制癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等癌病發生。
3. 自製養生飲
Sammi平常不喝含糖份的飲料，反而多自製養生飲，例如薏仁紅豆水，能幫助消水腫，還有美白功效。平常也不吃零食和高熱量蛋糕，想吃東西的話會選擇藍莓、葡萄或堅果，平常也會自己煮低卡瘦身蔬菜湯來喝。
4.為變更美而每天努力著
化妝扮靚也是絕大部分女性的興趣之一，Sammi也絕不例外。化妝後可以變成另一個樣子。隱藏自身的缺點，提升優點，為自己增加了自信美。
5.獨門瘦身排毒湯食譜
大番茄4～6個、花椰菜 1個、西洋芹4～5條、洋葱6個、青椒2個。依個人喜好切成塊狀或丁狀，放進滾水，大火煲煮後再轉小火，約燜煮3至4個小時。可選擇鹽巴、紅辣椒或是咖喱粉調味。
6. 睡前放鬆
Sammi很重視睡前的身心放鬆，因為這不僅有助睡眠，還能提升皮膚的狀態。她喜歡睡前先洗個熱水澡、看一本書、聽聽音樂、敷敷面膜，讓自己能夠放鬆心情。
