38歲樂基兒成功控制妊娠糖尿 唔用藥瞓身減6磅！
撰文：東方新地｜圖片：東方新地、ig
樂基兒確診患妊娠糖尿
妊娠糖尿病是懷孕期間最常見的代謝性疾病，發生率大概為10%，一般情況醫生會建議在懷孕第24至28周時，口服葡萄耐糖(飲糖水)進行測試，估唔到愛做運動又係名模出身的樂基兒都中招，日前她在個人IG發表長文公布懷孕24周時被確診患有妊娠糖尿。
小心飲食又保持運動，跑得跳得做得瑜伽更連倒立都難唔到佢，陀B六個月僅僅增磅22磅，原來健康自律如Gaile都一樣逃不過妊娠糖尿，好彩呢個準媽咪夠硬淨，公布消息時，已經戒口成功減去6磅!
12年同黎明離婚、17年與現任老公Ian Chu在美國再婚，婚後Gaile戒酒戒蒲積極造人，終於成功懷孕，更公開BB性別係豬仔。
可惜呢個孕期都叫一波三 折，繼懷孕初期有報道指佢擔心曾經隆胸又拆彈被閨密笑言患上「人奶驚恐症」 後，如今又中多一樣。不過一向敢作敢為又夠樂觀，Gaile照做運動同高難度瑜伽，日前頂住近七個月大肚玩埋引體上升真正挑戰大肚婆極限。
留意番，大肚婆如何正確做運動，及妊娠糖尿如何節制飲食，Gaile都好窩心公開自己一 套，成功減到磅、一樣可以滿足食慾、更加唔使一日打四針控制血糖，同時肚 內BB都健康又足磅，各位準媽媽跟得過!
同病相連
41歲蔣怡育有一對子女，第一胎時一切順利，去年陀二胎就中招患有妊娠糖尿，鍾意食又愛整甜品，蔣怡就話戒口戒到有點抑鬱。至於35歲吳日言去年陀 時被確診妊娠糖尿，住足三晚醫院，出院後要每日幫自己 打四針控制血糖指數，千辛萬苦至捱到三個月前囡囡Beatrice出世。
公開對策
大肚婆Gaile向來為食，懷孕初期絕不戒口，雪糕及生冷嘢都照食，最慘就係妊娠糖尿要戒晒所有甜食同澱粉質，連大部分水果都因為糖份高唔食得，所以Gaile都整理咗適合自己一套主食、飲品同零食餐單，希望幫到其他準媽媽。
- 奶類飲品:無糖杏仁奶
- 粉麵:蒟蒻麵
- 調味拌醬:無糖希臘乳酪
- 意粉:鷹嘴豆或扁豆意粉
- 米類:糙米或藜麥
- 零食:輕鹽瓜子、果仁或紫菜
- 甜食:少量堅果燕麥穀片
- 飲品:果味有氣水
- 水果:早餐乳酪前食半個蘋果、橙或少量莓類水果
樂基兒晒圓潤身材露肚做瑜伽
樂基兒(Gaile)於社交網上載最新孕照，相中嘅Gaile身穿兩截健身衫，露肚喺戶外做孕婦瑜伽。懷孕20周的Gaile明顯見肚，作為名模的她努力做孕婦運動，務求Keep住身形，產後儘快修身。不過同其他大肚女星不同，Gaile似乎「肥胎又肥人」，手腳明顯圓潤不少！
不過，依然有唔少網民大讚佢：「性感媽咪」、「身材好正呀」，仲好有心咁提醒佢：「條褲對BB可能有啲緊呀」。
樂基兒 造人成功
現年38歲嘅名模樂基兒最近好少蒲頭，原來已經造人成功。樂基兒表示預產期大約係明年4、5月左右，雖然未有出現孕肚情況，但食嘢嘅口味明顯有轉變，以前鍾意嘅食物依家唔鍾意食。
傳統老公未夠三個月唔準報喜
上瑜伽堂，當被問及是否有任何懷孕學生時，我終於可以舉起手來啦 ！過去3個月，我一直好少去做瑜伽因為擔心遇到人被發現我懷孕了。直到我發現，8週大的孕肚比想像中要大，已經好難去隱藏。「我有一個非常傳統迷信的丈夫和中國家庭」:) 最後！我終於可以帶著BB外出啦。
So nice that I can finally raise my 👋 hand when asked if there are any pregnancies in class? The last 3 months I’ve been avoiding going to yoga worried about running into people, my beautiful belly was huge for being 8 weeks pregnant and not something I could have hide “I have a very superstitious husband and Chinese family” 🙂 Finally! I can let the belly hang and time to go shopping for some larger larger yoga pants. Bye bye body for now.
聖誕離港陪老公慶祝
Gaile上年美國時間8月27日喺加州同從事有機食品生意嘅男友Ian Chu再婚，眨吓眼兩人已經結婚一年。早前，Gaileh就透露聖誕會過加州陪老公一齊慶祝。
陀B口味𨍭變
樂基兒表示預產期大約係明年4、5月左右，雖然未有出現孕肚情況，但食嘢嘅口味明顯有轉變，以前鍾意嘅食物依家唔鍾意食。
問到BB嘅性別，樂基兒話想保持神秘唔講住，不過佢同老公初為人父母，故知道有bb後都好開心好Amazing！
樂基兒 貼水著照
Gaile婚後被指身形愈來愈肥，Gaile近月決心做gym減磅，月前佢分享水著照，大晒Bikini近鏡自拍，事業線表露無遺。其中一張比基尼照驚現小肚肚，有網友當時已問佢係咪有孕！
Gaile修身成功，當然唔會浪費晒美好身段嘅機會！
同行朋友一樣惹火！
Gaile上年美國時間8月27日喺加州同從事有機食品生意嘅男友Ian Chu再婚，眨吓眼兩人已經結婚一年，Gaile之前都有喺社交網上載婚照，仲話：「Happy one year anniversary my ❤ and many many more to come.（我的快樂一周年 有更加的未來將至）」真係甜到漏！
對於前夫黎明做咗老竇，Gaile恭喜對方之餘話同老公努力造人中。
不少話Gaile愈來愈發福，佢終於的起心肝減磅，早前喺社交網上載咗一條健身片，一時玩划艇機，一時又狂做腿部運動練翹臀。
Gaile就去咗台灣宜蘭旅行，仲要喺入住擁有私人溫泉嘅Villa享受一下，佢仲喺社交網晒相開心Share添。不過呢，重點唔係睇佢點享受，而係Gaile又再表示佢神乎其技嘅倒立瑜伽，見佢着住件運動Top，條腰仲幼過做女嗰時，你話佢係咪有喜喇！只好講句，「革命尚未成功，同志仍須努力！」
