自創減肥五式！陀B五個月 Coffee：靠瑜伽醫子宮頸癌
唔講唔知，原來2013年Coffee曾經患上前期子宮頸癌，要入院做手術，仲試過拍劇時下體突然出血，自從呢場大病後，佢的起心肝苦練瑜伽，終於考到國際認可嘅瑜伽導師資格㖭！
撰文：東方新地｜圖片：新傳媒圖片庫、Coffee IG
林芊妤 天生軟骨功
現年28歲的Coffee林芊妤，跳出無線後憑住天生軟骨神功及不斷自我修練，一個華麗轉身變成瑜伽導師，最近更做埋胡杏兒的私人教練，踏上星級教練之路。即使依家大住五個月肚，Coffee仍照做高難度瑜伽，Coffee說她11年始接觸瑜伽這項運動，「其實係我第一個男友覺得我有呢方面天份，佢覺得我身體好柔軟，好適合，加上嗰陣經歷咗一場大病，先的起心肝報學瑜伽，我更花咗一年時間，成功考到國際認可的瑜伽導師資格。」
「可能我一炮過交咗六萬蚊學費，唔想嘥啦！加上天生夠柔軟度，做高難度動作時有個優勢，有啲動作一下就可以到位，俾到我好大滿足感。」但Coffee指：「由始至終我都冇諗會以此為職業，依家教瑜伽除成為咗我專業外，仲成為我嘅image，受人尊重嘅其一因素。」
2013年，Coffee曾自爆患有前期子宮頸癌，但經切除子宮壞死組織後已痊癒，亦唔影響以後生育。Coffee表示：「喺舊公司成日都驚住會冇工開，壓力真係好大，但學咗瑜伽後，壓力冇咁大，病痛也相對少咗。」
Coffee又透露手術後拍攝《My盛Lady》時，曾因手術傷口感染令下體突然出血：「當時流好多血，又唔敢同工作人員講，後來監製知道，即刻安排同事陪我走，監製仲話：『人哋唔知仲以為我收賣人命！』真係好多謝佢哋咁體諒，依家每三個月要去醫院做檢查，同埋打子宮頸癌預防針，希望唔會再復發，惡化成Cancer。」
教高難度瑜伽四式
此外Coffee仲為本刊親自示範高難度嘅四式瑜伽，以及佢自創嘅五式減肥瑜伽。
舞王式
頭倒立式
雙臂反抱腿式
手抓腳腕輪式
Coffee自創減肥五式
第一式
雙手伸直撐地，雙膝跪地，膊頭與雙手和膝頭與盤骨位置成一直線，伸直右手提起左腳，做出收放動作，這樣有助趕走手臂拜拜肉和收緊臀部線條。
第二式
雙手伸直撐地，雙膝跪地，肩膊與雙手和膝頭與盤骨位置成一直線，將左腳橫向提升成90度，重複做出收放動作，這樣可減大腿內、外側贅肉。
第三式
趴在地上，將手腳提升，上下不停做出交叉動作，可防止寒背及有助挺胸收腹，改善身體線條。
第四式
仰天瞓平，提升膊頭肩甲骨，屈曲雙腳，做出收放動作，過程中手腳不能落地，這樣可修腰部贅肉和大髀肌肉。
第五式
仰天瞓平，手抱頭，將雙腿提升至離地，做出成90度動作，上下擺動，過程中手腳不能落地，這樣可收腹和大髀肌肉。
首晒婚紗相 大肚林芊妤：影婚照是例行公事
林芊妤（Coffee）與拍拖3年的男友Weng早前被爆奉子成婚申請入紙結婚，雙喜臨門！懷孕5個月的她日前在社交網發放多張婚紗相，好甜蜜，但當事人原來唔多想影婚紗相，留言自爆：「以前經常穿婚紗去活動和拍照，而我對婚禮又沒甚麼憧憬，所以本來連結婚相也不想影，但想留個紀念所以還是要拍，我卜大們倆都當是例行公事，不夠半小時我們就覺得無聊了，只顧想着下午吃甚麼好，像兩個小朋友去公園玩那樣，反而要感謝攝影師的堅持，令我們能順利完成拍攝，謝謝我Sis為我弄的花兒，很美。」
👰🏻❤️🤵🏻 以前經常穿婚紗去活動和拍照 而我對婚禮又沒什麼憧憬 所以本來連結婚相也不想影 但想留個念所以還是要拍❤️ 我們倆都當是例行公事🤣 不夠半小時我們就覺得無聊了 只顧想著下午吃什麼好🤤 像兩個小朋友去公園玩那樣 反而要感謝攝影師的堅持 令我們能順利完成拍攝 謝謝我Sis為我弄的花兒 很美😍💐#hkprewedding 💄@queeniewartnmakeup 💐@floral_memo 📸@anthonyxshawn 👰🏻@ballroom_wedding
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其中一張Weng將懷有身孕的Coffee倒吊，動作認真大膽，睇見到覺得「牙煙」，不過Coffee就笑得好開心！
陀B玩浮潛 網民戥佢驚｜Coffee：停下來應該不太健康⋯
早前Coffee更同肚中BB仲有未婚夫去咗旅行歎世界，不過佢唔止走去健身室玩跑步機，仲去游水同玩浮潛，唔少網友話這個孕婦太活躍，唔少人都戥佢驚，紛紛叮囑佢要小心，但當事人話直言未有BB前的確做很多運動，所以「要我突然全部停下來應該不太健康」！
🌈 雨後看到彩虹 人生沒有永遠的天晴 也不會一直狂風暴雨 #sojustenjoythismoment😛 #lastday #getbacktowork
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大肚婆開始冇記性
唔少孕婦陀B後都易唔記得嘢，Coffee都唔例外，她說：「為什麼我越來越沒記性呀，這旅程本是我為他安排的生日禮物，旅程一開始還自覺不錯，自滿訂機票和酒店訂得很好，但我剛剛發現要出席的公開活動，原來是在週六而不是星期日!!!我真的覺得自己很大頭蝦，打算轉或買機票提早回香港，但是週五大部分內陸機也滿座，最後還是要他來收拾爛攤子，在56k的WiFi速度下，上網找航班和取消酒店預約，突然覺得他挺有用的」
Coffee話：「以為我游完水呢，其實我仲未有機會落水，但係搭船已經淋雨淋到濕晒，到左後好似開始無咁大雨啦，不過太大浪我未敢落水」
Coffee陀緊B仔，但咪以為咁就冇泳衣相睇，皆因就算大住肚4個幾月，佢都仲去旅行大玩浮潛，真係藝高人膽大！
我準備要去浮潛啦🐠🐟🐡
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林芊妤陀住BB玩跑步機
近日，Coffee仲喺個人社交網上載多段短片，其中一段片中，見佢喺跑步機上慢行，而未有快跑。
但Coffee全副「武裝」上陣，面帶笑容嘅佢着住一身運動裝，大晒驕人事業線，兼露出一大截小蠻腰！
身材弗爆嘅Coffee繼續唔見肚。
林芊妤大騷纖腰
而另一段短片中，Coffee就話自己着到以前着唔落嘅短褲，其後更拉起上衣大晒肚皮，但仍見腹肌依舊存在！
雖然話著得番以前著唔落嘅短褲，但望住Coffee又唔覺佢身形有任何變化。
林芊妤大哂幸福
2016年時公開與圈外男友翟志榮(Weng)的戀情，兩人拍拖以來一直感情穩定，雖然準老公一直未有露面，但早前Coffee就上載咗張二人甜蜜pre-wedding嘅相，仲留言話：「真實的生活其實很平淡，遇到能令你每天笑著過的人，就要好好珍惜眼前人。」
林芊妤手戴婚戒
其後，佢更分享咗張手戴鑽戒嘅相片喺個人社交網上，大哂即將做人妻嘅期待同幸福感，唔知張相係咪出自準老公之手呢？
林芊妤胎教影響強勁
早前，Coffee喺個人社交網上載咗張BB超聲波相，可能媽咪胎教太有效，令到bb喺媽咪肚入面都識得做瑜伽！喺相中見到，就算bb而家只得4個幾月大，但就已經腳仔長長，仲要做出一個類似「打關斗」嘅姿勢，真係遺傳哂媽咪熱愛做瑜伽嘅基因！
林芊妤陀B仔
Coffee之前接受傳媒訪問，表示今次雖然係意外懷孕，不過佢自己同準老公都好開心，雙方家人都好高興。Coffee預產期為11月，而且已經知道BB係男仔，不過佢就話自己鍾意女仔多啲！
大肚教瑜伽
Coffee一向喺社交網站十分活躍，經常上載靚相大晒弗爆身材，之前佢戴住口罩自拍，表示病咗仍繼續教瑜伽班，難怪BB都一樣咁勤力，而家喺肚都會同媽咪一齊做瑜伽。
Coffee無論係而家有咗BB，定以前未陀BB，著住三點色依舊一樣咁索！
