地獄式減肥 徐若瑄3個月減廿多磅

徐若瑄(Vivian)自從去年8月誕下兒子李V寶(Dalton)後，待產期間因為連續142天無法落床，身材走晒樣！為回復昔日魔鬼身材，Vivian下定決心狂做運動，表示於3個月內成功減12kg即廿多磅：「18kg只剩6公斤了！從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始，3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza！到現在我不感到痛也可以跑樓梯了！謝謝妳的耐心、嚴格與不放過我的堅持！就快到了！徐小V，一直都在努力！」

原來除了做運動，Vivian更表示期間只吸收足夠蛋白質、只吃青菜及有營養的澱粉質食物！過着沒有零食、蛋糕、甜品、白飯、麵包、油炸食物等的生活，總之就要清淡！

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