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想學不老女神擁有白滑美肌?即睇10位女星護膚秘笈

最強精選

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好多女仔肌膚都容易敏感、變差,甚至響起缺水、爆拆嘅警號,想好似眾多不老女神咁擁有白滑美肌?就要即時睇睇以下呢十位女星嘅護膚秘笈,包你肌膚嫩滑無比!

10大女星護膚秘笈!

關之琳 食糊仔養顏

大美人關之琳雖然已年過六十,但皮膚好過好多後生女!原來佢以食來護膚:「每朝早我會將木耳剁碎,然後跟紅棗同杞子一齊蒸15至20分鐘,蒸成糊狀,空肚食。呢3樣食物有好多纖維,對腸胃非常好,皮膚自然好,又可以補氣補眼。」

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范冰冰 日日敷面膜

范冰冰肌膚勝雪,祖籍山東嘅佢直言北方冬天異常寒冷乾燥,妙招就係日日敷面膜!而且會選擇保濕補水型面膜,每日收工回家卸妝潔面,然後瞓低就敷張mask,此外,更唔會固定用某一品牌面膜,會輪流交替使用,這樣可以刺激肌膚,吸收效果更好,自然令皮膚更有彈性同光澤!

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舒淇 過牛の生活

舒淇雖然平時都好為食,但為了上鏡時樣子更靚,飲食習慣以少食肉、多食菜為主,餐餐必吃大量蔬菜,仲要係有機兼唔使烹調,同牛冇分別!而且舒淇認為充足睡眠很重要,每天最少睡8小時,不行的話至少也要睡5、6個小時,還要多飲水、堅持做運動。她喜歡跑步、打羽毛球、做SPA (水療),有時早上會預留時間跑步出一身汗,人會精神些,皮膚都會健康些。

另外舒淇有個小習慣,就係每晚臨瞓會飲一杯酒,威士忌或紅酒,她謂:「可能第二日起身會有水腫,有人會飲黑咖啡去水腫,但我每天起床做的第一件事是飲蜂蜜,好過飲咖啡。」

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陳慧琳 瞓覺大過天

陳慧琳雖然係兩子之母,但無論身形同皮膚都同後生女冇分別!Kelly笑言青春之道在於瞓,笑言睡眠係最好「護膚品」,她謂:「瞓覺係我強項!因為瞓得唔好,整個人冇晒精眼,所以瞓覺好重要!另外,每日早晚都要護膚,包括卸妝、洗臉、爽膚同滋潤,就係咁簡單!」而本身不太喜歡吃補品的Kelly,卻很喜歡吃燕窩,認為多吃燕窩可以養顏美容,令皮膚光滑細膩,不會有皺紋。

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章子怡 果汁不離身

章子怡肌膚水潤飽滿,佢表示最鍾意飲蔬果汁,一得閒就會自己榨蔬果汁,奇異果、葡萄、紅蘿蔔等更係至愛!佢認為蔬果汁可以為肌膚補充微量元素同維他命,幫助強健膚質,令皮膚鎖水保濕效果變得更好。佢又提醒大家要同佢一樣多飲水,無論係茶定暖水都要飲多啲,再敷mask,更加相得益彰。

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鄭秀文 注重補水防曬

鄭秀文近年熱愛運動,整個人精神不少,皮膚質素更勝以前!Sammi雖然貪靚,但好少去美容院,認為護膚愈簡單愈好,所以平時甚少化妝,並且特別注重卸妝清潔同保濕這兩個環節,Sammi謂:「補水同防曬係保護肌膚基本步,亦係最重要環節,我平時外出工作,皮膚會好易缺水同出斑,令肌膚失去彈性,所以無論外出或閒在家中,都要防曬!」

另外,Sammi表示心情好壞亦會影響皮膚質素,所以提醒自己時刻保持好心情,多關心身邊人同事,心境自然平靜順心,人都會靚啲!

李嘉欣 水果排毒法

大美人李嘉欣表示,護膚單靠美白、潔膚、補濕同防曬都唔夠,最重要係食!尤其每天早餐最重要,所以佢只食水果,認為這樣能有益腸道排毒,從而令皮膚變得更好。

劉嘉玲 紅薯撈飯

劉嘉玲曾於訪問中表示,試過一個月堅持4至10日,持續每日早餐食一細碗飯丶兩個紅薯丶兩種菜,少吃肉,加埋每日堅持運動,不但肌膚更有彈性,體重亦由120磅減至100磅左右!

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陳妍希 飲紅豆水

那些年女神陳妍希肌膚白皙光滑,對於很多人都有的水腫及天氣轉變時皮膚變差的問題,女神有三寶幫大家,就係紅豆水、茶同運動!原來飲紅豆水能幫助水分循環與新陳代謝,排除體內濕氣,有助解便秘、自然達至消肚腩作用。而飲用時應以熱水為主,「不要喝冰水,會讓代謝降低!」

而每天晚上6點後,佢就建議大家盡量唔好飲太多湯水,而且要定期做運動,遊水、跑步、瑜伽等最好。

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林志玲 保濕勝過一切

Chiling表示為避免肌膚變得粗糙,除了多吃水果同做好卸妝外,自己會隨身攜帶保濕噴霧,當覺得肌膚乾燥時,就立即使用補水滋潤吓,咁樣皮膚自然更光滑!

圖片來源:新傳媒圖片庫、關之琳、范冰冰、舒淇、陳慧琳IG、章子怡微博、鄭秀文、李嘉欣、劉嘉玲、陳妍希、林志玲IG