美國研究：孕期增重過多患心臟病亡風險升84%！即睇孕婦體重建議

孕婦體重|孕期增重過多患心臟病亡風險升84%

這項研究使用了賓夕法尼亞大學佩爾曼醫學院的心臟健康研究數據，追蹤了4216名首次懷孕的婦女，從懷孕早期一直到平均3.7年的產後。在懷孕初期的第一次研究訪問中，參與者的平均年齡為27歲，有53%的人擁有正常的體重指數（BMI），25%為超重，22%為肥胖。與懷孕初期BMI正常的人相比，BMI超重或肥胖的人患孕期高血壓症的風險更高，研究發表在發表在《Circulation Research》期刊上。

研究發現，孕婦在孕期體重增加超出建議範圍時，她們可能面臨較高的死亡風險，特別是來自心臟疾病。那些在懷孕前體重過輕並在孕期體重增加超過建議範圍的女性，心臟疾病的死亡風險增加了84%。

孕婦體重|孕期過重影響嬰兒健康

研究人員還發現，孕期體重過多可能不僅增加了母親的心臟疾病風險，還可能對嬰兒的健康產生不利影響。孕期體重過多與妊娠糖尿病、高血壓和妊娠期間的併發症風險增加相關。這些併發症不僅對母親的健康構成風險，還可能對胎兒的生長和健康產生負面影響。

孕婦體重|為什麼孕前體重過輕孕婦增加較大風險？

婦產科醫生Kecia Gaither對於那些孕前體重過輕的女性相較於那些已經超重的女性，為何有更高的死亡風險表示提出了一個假設，即那些孕前體重過輕的女性，突然間增加了體重指數（BMI），可能因為體內發生的炎症量較多，對於身體未能很好地進行補償，因此受到了更大的「打擊」。相較之下，那些肥胖的女性，她們的身體已經隨著時間累積了大量脂肪，因此保持了一種穩定的炎症水平，可能較少受到這種「打擊」。

婦產科醫生Ashley Parr表示對於體重過輕的婦女風險增加了84%，而對於體重過重的婦女只增加了12%的風險似乎有些出乎意料，但其實體重較低的婦女在懷孕前的風險已經很低。當她們的體重超出建議的增加範圍時，風險就會變得越來越高。而肥胖的婦女在懷孕前已經處於較高的基線風險狀態，因此即使體重增加超出建議範圍，她們的風險分類也不會有太大變化。

孕婦體重建議

根據衛生署資料，懷孕期間需要飲食均衡、保持適量身體活動，維持體重適當增長。
1.懷孕初期三個月體重增加較少，約0.5-2.0公斤；
2.懷孕第四個月開始，每星期平均增加約0.4-0.5公斤。