上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日上午06時45分發出高溫警告，提醒市民注意可能因炎熱天氣而引起的健康問題。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的影響。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，特別是中午至下午早些時候，這段時間通常是一天中最熱的時候。市民亦應留意身體的任何不適反應，如頭痛、暈眩或噁心等症狀，應立即尋求醫療幫助。家長應特別注意保護兒童和老年人，因他們對高溫的抵抗力較弱。天文台呼籲，市民應密切關注其發出的最新天氣報告和警告，並適時調整日常活動安排，以確保個人安全。