天文台：相對濕度低至40% 乾燥天氣敷面膜常見10個誤區

誤區1：天天敷面膜效果更好

天氣乾燥時，許多人習慣天天敷面膜，認為這樣能補充更多水分，但天天敷面膜容易導致肌膚過度水合。當肌膚水分過多，細胞膨脹，肌膚屏障會變得脆弱，無法抵抗外界的刺激。長此以往，會引起乾燥、過敏等問題。乾燥季節中，一週敷2-3次即可，讓皮膚有時間自行調整。

誤區2：不洗臉直接敷面膜

在乾燥的季節裡，有些人認為隨時可以直接敷面膜來保濕，事實上不洗臉直接敷面膜，皮膚表面的污垢和灰塵會阻礙精華的滲透，反而讓髒東西進入毛孔。正確的方法是清潔皮膚後再敷面膜，這樣面膜中的養分能夠更好地滲透。

誤區3：敷面膜前頻繁去角質

天氣乾燥時，皮膚會變得更加脆弱，如果頻繁去角質，皮膚表層的保護屏障會變薄，導致敏感和刺激。敷面膜前不宜過度去角質，尤其是乾燥季節，建議一週最多去角質一次，保持皮膚的自然防護能力。

誤區4：洗完臉直接敷面膜

許多人認為洗完臉後皮膚乾淨，直接敷面膜效果更佳。實際上，洗臉後應先使用一層爽膚水打底，能幫助舒緩肌膚，提升面膜的滲透力，讓精華更好地吸收。特別在乾燥的季節，爽膚水能提供初步的水分補充，減少皮膚的緊繃感。

誤區5：直接使用冷凍過面膜

將面膜放進冰箱能延長保存期限，但直接從冰箱取出的面膜在天氣乾燥時並不適合。冷凍面膜會減慢精華的滲透速度，肌膚吸收效果不佳。建議提前將面膜取出至室溫後再使用，避免肌膚受到冷熱刺激。

誤區6：把面膜放在熱水中加熱

有些人認為加熱面膜能讓精華吸收更快，但過熱的水會破壞面膜中的活性成分，影響保養效果，甚至可能讓面膜變質。天氣乾燥時，適度溫熱面膜可以增加舒適度，但水溫不宜過高，建議略微溫熱即可。

誤區7：邊洗澡邊敷面膜

洗澡時的水蒸氣會影響面膜的貼合度，特別是在乾燥天氣中，蒸汽會快速蒸發面膜中的水分，減弱面膜的保濕功效。建議洗澡後再敷面膜，這樣可以保持面膜的貼合度，讓精華充分滲透肌膚。

誤區8：敷面膜時間越長越好

敷面膜時間太長，面膜會開始變乾，不僅無法讓皮膚持續吸收水分，還會將肌膚的水分倒吸回去，使皮膚更加乾燥，甚至出現乾紋。一般而言，面膜敷15-20分鐘即可，不宜超時。

誤區9：敷完面膜不洗臉

大多數面膜在敷完後都應該用清水洗去多餘的精華，特別是在乾燥季節中，殘留的精華會堵塞毛孔，反而容易滋生細菌，導致痘痘和粉刺。除非標明免洗面膜，否則建議敷完面膜後用清水輕輕沖洗，再進行後續護膚。

誤區10：敷完面膜後不護膚

敷面膜後如果不進行後續護理，面膜中的水分和精華很快會被空氣帶走，讓皮膚變得更乾燥。乾燥天氣裡，建議敷完面膜後使用乳液或面霜鎖住水分，讓肌膚更持久水潤。